どうも、かーぽんです。 ずーっと前にダイエット宣言をしていましたが、 数か月経って逆に7kgぐらい太ってしまいました。 なので、もう一度宣言したいと思います。 痩せる!!と 今回やったダイエットは糖質制限ダイエットです。 糖質制限とは? 文字通り糖…
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