どうも、かーぽんです。 ずーっと前にダイエット宣言をしていましたが、 数か月経って逆に7kgぐらい太ってしまいました。 なので、もう一度宣言したいと思います。 痩せる！！と 今回やったダイエットは糖質制限ダイエットです。 糖質制限とは？ 文字通り糖…